Arrêter de fumer est peut-être un héroïsme pour ceux qui en sont dépendants depuis des années.
Et il y a des personnes qui, malgré les conséquences néfastes que le tabac peut avoir sur l’organisme, gardent cette habitude pendant toute leur vie.
Il faut savoir que fumer des cigarettes tout le temps peut causer de nombreux problèmes de santé, car la nicotine endommage presque tous les organes du corps.
Pour Edu Rodrigues, 34 ans, la cigarette faisait partie de son quotidien. Le jeune homme fumait depuis plus de 10 ans.
Cependant, ces années ont commencé à avoir des conséquences néfastes sur sa santé et, grâce aux conseils et à la motivation de sa femme, Edu a décidé d’arrêter de fumer.
Et il a pu tenir sa parole et définitivement abandonner cette habitude.
Edu a écrit sur une note sur le réfrigérateur : « Tu verras que je vais arrêter de fumer. Cette semaine, je vais m’ennuyer beaucoup plus que d’habitude. Sois patient! ».
Selon lui, sa femme a adoré tout ce qu’il avait écrit.
« Cela m’a donné de la force et le message est toujours là aujourd’hui », a-t-elle déclaré.
« Sans soutien de ma femme, je ne pourrais pas le faire’, a déclaré Edu. Il a partagé sa photo sur Instagram et elle est immédiatement devenue virale.
Edu a expliqué que la clé pour les fumeurs est d’accepter que fumer soit une dépendance.
Pour arrêter de fumer, le jeune homme s’est concentré sur le sport. Il a décidé de marcher 500 mètres par jour pour se rapprocher peu à peu du sport.
Il a également amélioré son alimentation et a recommencé à faire des exercices avec sa femme.
Grâce à ces nouvelles habitudes, le mari aimant a pu remplacer son envie de fumer chaque jour.
« Ma vie s’est progressivement adaptée à une nouvelle mentalité et j’ai compris que fumer n’était plus si important pour moi », a conclu Endu.
