Temperatura corpului: care este valoarea cu adevărat considerată normală?
🧐 Timp de mulți ani s-a considerat că temperatura optimă a corpului este 36,6 °C. Totuși, cercetările moderne arată că acest standard nu este universal. 😵💫 Temperatura poate varia pe parcursul zilei și depinde de mulți factori: vârsta, sexul, ora din zi, activitatea fizică și condițiile de mediu. 👇
😲 În prezent, medicii acceptă o variație normală de aproximativ două grade. În primul comentariu vom explica care este temperatura normală conform standardelor OMS.👇
Astăzi, intervalul considerat normal este între 35,5 și 37,2 °C. Asta înseamnă că o temperatură mai mare sau mai mică decât 36,6 °C nu indică neapărat o boală — trebuie luate în calcul simptomele asociate și starea generală a persoanei.
Organismul feminin este deosebit de sensibil la schimbările hormonale. De exemplu, cu o săptămână înainte de menstruație, temperatura poate scădea la 36,2–36,5 °C, ceea ce este considerat normal din punct de vedere fiziologic.
Vârsta influențează, de asemenea, valorile temperaturii corporale. Iată valorile aproximative (măsurate sub braț):
Sugari — aproximativ 36,8 °C
Copii până la 3 ani — până la 37,4 °C
Copii între 3–6 ani — aproximativ 37,0 °C
Adulți sub 65 ani — între 36,8–36,9 °C
Persoane peste 65 ani — aproximativ 36,3 °C
Este important de reținut că la o temperatură de 29,5 °C persoana poate pierde cunoștința, iar la 26,5 °C apare un risc vital.
Prin urmare, temperatura corpului trebuie evaluată în contextul particularităților individuale. Este esențial să acordăm atenție abaterilor constante de la normă, mai ales când sunt însoțite de o stare de sănătate deteriorată. În caz de îndoială, este recomandat să consultați un medic pentru a evita greșelile de autodiagnostic.
Măsurarea regulată a temperaturii și urmărirea tendinței sunt obiceiuri utile pentru menținerea sănătății. Cu cât îți cunoști mai bine nivelul „normal”, cu atât mai rapid poți observa eventualele schimbări și interveni la timp.
